赤ちゃんの発熱！何を食べさせる？
子どもが風邪を引きました。熱があります。
さて、何を食べさせよう？
お粥？
風邪と言えば、まず思い浮かぶのは、お粥。
http://cookpad.com/recipe/664125
娘が熱が出たとき、丁寧にお鍋でコトコトお粥を作ってみました。
…食べやしないし！
思えば、娘は離乳食期から、お粥が苦手なご様子でした。
『離乳食はお粥から』と育児本が言うので、しちめんどくさい裏ごしまでして１０分粥を作ったところで、全て口からダラーっと出し見事に母の心を粉砕してくれたのであります。
結局、育児２年やってみて思ったのは、食べれば何でも良いということ。
いつもと同じでオッケイ！
熱があっても、食事はいつもと同じものを与えれば良いと思います。
授乳期は、当然母乳やミルクでオッケイ。
離乳食期は、その時期の柔らかさで、いつもと同じ食材を。
大人と同じごはんを食べるようになったら、もう普通の固さのごはんとおかずを出します。
激辛とか匂いがキツイとか、よっぽどの刺激物でなければ、肉でも野菜でも、普段と同じように食べさせれば良いです。
ぶ厚いトンカツでも、噛み応えバッチリなきんぴらごぼうでも、娘は好物なのでバリバリ食べます。
１歳半の時に４０度の高熱を出したけど、グッタリ一日中寝てる割には食欲だけはあって、普段と同じ食事をパクパク食べてました。
ただ、下痢の時には、さすがに食欲が落ちて食べ進まないので、果物やヨーグルト、ゼリーなど、口当たりの良さそうなやつを出したら食べてくれた。
こんな時は、栄養バランスは無視です。
とにかく、何かしら胃に入ったらオッケイ。
デザートばかりでも、お菓子でも良いから、子どもが好きなもの、食べそうなものを出したら良いと思います。
ヘルパンギーナに罹った時は、喉に潰瘍ができてるから柑橘系はNG。と病院で聞いたので、単なる風邪や下痢以外の特殊な場合は、医師に相談した方が良いです。
あとは、とにかく水分補給。
熱が高いと、脱水症状を起こしやすいので。マグや水筒を常備して、こまめに飲ませます。
脱水の目安は、泣いたときに涙が出るかどうか。
水も飲めなくなったら、お医者さんへGO！
風邪の子に、親は優しい
小さい頃、風邪を引くと親がいつになく優しくて、『何が食べたい？』と聞いてくれて、好きなものを買ってきてくれた記憶があります。
体がしんどくても、それが嬉しくて、ちょっとトクした気分だったなあと。そういう、甘やかな記憶がある自分は幸せだったなあと。
娘が風邪を引いたとき、いつもぼんやり思い出します。
そして同じように、娘の好物を出す自分がいます。
少しでも食べて。
早く快くなって。
こうして甘やかして好物ばかり与えてると、病気が治ってもその後１週間ぐらい好きなものしか食べない偏食ヤローと化すけどね。
元気になったら、モードを切り替えて、もうしれっと苦手な野菜でも何でも出しますよー。
